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【華人健康網圖文提供／遠流出版】我們過於擔心失去一段關係，當關係緊張的時候，我們就會想要討好對方。有時候，因此心情越不好，我們越想討好。

我的經驗是這樣，在關係緊張的時候，先求停止負面的互動。也就是，關係之所以緊張，可能會有一個癥結點。可是，我們可能不是那麼清楚，急著做什麼，常無意中再累積傷害。

表達對關係的善意，讓對方確知我們的心意，這是第一步。不過，除了表達之外，其他動作先暫停，爭取時間思考。這時候，越掙扎越容易壞事。

為什麼不能趕快討好對方？

因為那常是不健康關係的起手式，不小心變成告訴對方，你的情緒比我的重要，甚至暗示，偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候，那種過度的話，「為什你我什麼都願意做」，類似的講法就會出現。

如果對方因此貪婪，討好的人就可能準備倒大楣了，被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來，就可能很困難。討好會習慣，會變成理所當然，這種維持關係的方式，往往會變成，沒有更大的犧牲，更多的討好，關係又會莫名其妙崩壞。

從另一個方向網路購物來說，別忘了，討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用，那麼，他就可能擔心這個人情他以後還不起。

善意表達了，那對方不回頭怎麼辦？

先調整自己的心情，自己不能亂了方寸。兩個人要和解，通常是兩個人的心情都平復之後，會比較容易進行一點。

有些關係中的問題點，其實無解，這個過程就是要磨，在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情，有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。

如果有心維持關係，那麼雙方共舞的時候，踩到彼此的腳時，不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己，那麼一不順自己的意，什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。

對孩子討好，也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣，父母等於挖了一個坑，給自己跳。

陪伴，是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候，我先自己好，這不是罪惡。我先好了，才更有能力承受雙方的情緒，再想想以關係長遠來看，這一刻，我可以試著怎麼面對？

本文出自遠流出版《靜下心去愛》

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（中央社記者張謙香港2日電）有中國大陸專家說，廣州市南越王墓出土的舶來品，證明廣州是古代中國海外交通貿易中心，也是絲綢之路的發祥地。

廣必買州日報今天報導，廣州自古以來是中國海外交通貿易中心，這個格局是秦始皇與南越王開創、漢武帝時期形成的。

報導引述西漢南越王博物館館長吳凌雲說，當年南越王墓出土多件海外珍貴器物，不僅是南越國與海外交往的歷史見證，也是廣州發現年代最早的一批舶來品。

吳凌雲說，1983年，南越王墓出土了波斯銀盒、原支非洲象牙、紅海乳香、焊珠金花泡、玻璃珠飾等舶來品文物。

據說，乳香自古以來是阿拉伯地區重要商貿物產。

吳凌雲說，這些都說明廣州當時就是一個越洋貿易的重要港口，為歷代廣州外貿打下堅實的基礎；這批文物也是廣州作為海上絲綢之路發祥地的直接物證。

南越王墓位於廣州解放北路的象崗山上，是西漢初年南越王國第二代王趙?的陵墓。這個王墓於1983年6月被發現。1050902

下面附上一則新聞讓大家了解時事

進入第4季後台股產業獲利轉淡，尤其觀察近5年上市櫃企業總獲利各季的波動，第4季獲利將較第3季平均衰退18%之多，主要因電子業旺季已過，加上金融股也不再有現金股利認列，獲利將明顯衰減，但原物料族群卻進入產業旺季。

上個月FOMC會議中以7比3決議不加息，然而，委員會強調升息的理由持續加強，主席葉倫在會中提到，不希望引發就業市場的下行風險，但未來如果勞動力市場持續增長，2016年將會加息一次，市場預期11月因總統大選因此升息機率不高，因此12月看似篤定升息，市場擔憂國際資金將因此撤退。

但若由發達國家的3大央行資產負債表來看，Fed因不再擴大寬鬆因此維持持平，但歐洲的ECB持續擴大寬鬆，另外今年以來丟最多資金到市場的為日本央行，加上近期日央大幅調整寬鬆政策框架，顯示日央變招重新出發，準備要打一場持久戰，後續寬鬆政策不變，全球資金維持充裕，原物料的資金行情將可望延續。

油價可望維持強勢

原物料中最重要的指標就屬油價，石油輸出國家組織（OPEC）在阿爾及利亞集會達成8年來首次「減產」協議，總產量上限訂為每天3300萬桶，比前月產量減少約70萬桶，細節將於11月OPEC部長會議決定，一旦OPEC達成目標，將會要求非OPEC生產國加以支持，即使近期因英國脫歐與德銀風暴導致歐元走低，推升美元轉為強勢，美元走升照理會壓抑原物料價格走勢，但在減產有望達成之下，持續推升近期原油價格走勢。

加上就美國原油庫存觀察，庫存仍持續降低，有利原油價格走勢，另外原油價格爬升至50美元左右，就美國油商的開採總成本而言，目前僅止於損益平?附近，因此就美國原油探勘井數觀察，雖近期油價上升導致探勘井數緩步增加，但增長速度慢且數量仍屬於相對低位，就期貨角度觀察，目前油價強勢下，原油期貨淨多單仍持續增加，顯示操作者認為原油價格將持續推升，因此在偏多者未獲利了結之前，油價有望維持強勢。

印度黃金需求下滑

今年以來黃金價格也表現強勢，雖黃金的傳統消費國，印度和中國需求均出現下滑，其中印度需求下滑較為明顯，主要因經濟放緩壓抑購買力，但ETF等投資商品出現大量收購黃金需求。

根據世界黃金協會的統計，目前北美和歐洲的ETF持倉量最大，今年以來黃金持有的增加量也最大，因此抵銷傳統黃金消費的疲弱，並且持續推升黃金價格，後續須持續關注北美和歐洲的資產配置，另外黃金通常被認為具有對抗通膨及對抗系統信用風險等作用，在第4季國際間仍有大量的不確定因素存在，多數仍具有轉變為黑天鵝的可能性，歐洲重心在英國脫歐的議題上，今年6月英國脫歐公投意外獲勝，黃金當天大漲4.75％，顯見黃金仍為對抗黑天鵝的重要商品，英國脫歐的劇情將持續發展，不確定因素未消除前都是年底前支撐黃金價格的力量，加上美國大選、義大利修憲公投等都有可能轉為黑天鵝，有利黃金價格上衝。

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